 Sonnenbänke sind gefährlich. Sonnenbänke verursachen Krebs und andere furchtbare Hautschäden. So ist es immer wieder zu hören und zu lesen. Daran ist viel Wahres. Aber es ist auch wahr, dass Sonnenbänke Knochenbrüche verursachen, wenn man sie unsachgemäß transportiert beispielsweise. Sind Sonnenbänke also wirklich gefährlich? Bei unsachgemäßem Gebrauch können Sonnenbänke unter Umständen die Haut schädigen. Und wer ohne spezielle Brille Sonnebänke nutzt, der riskiert auch da Schädigungen.
Bei sachgemäßem, sinnvollem Gebrauch aber sind Sonnenbänke eine gute Sache. Sonnebänke können helfen, den Vitamin D-Spiegel zu erhöhen. Und Sonnebänke können die Lichtschwiele der Haut aufbauen helfen. Das ist z. B. wichtig bevor man in Urlaub fährt. Es ist dann nämlich sinnvoller, sich erst mal auf Sonnebänke zu legen und „vorzubräunen“ als die Haut sofort der Knallsonne auszusetzen. Sonnebänke lassen sich auch regeln im Gegensatz zur Sonne im Gebirge oder am Meer.
Ein weiterer positiver Effekt auf den Menschen, den Sonnenbänke haben, ist die Hebung des psychischen Befindens. Sonnenlicht und das Licht, das Sonnenbänke abgeben, wirkt nämlich stimmungsaufhellend. Diese Wirkung die Sonnenbänke offenbar haben, ist möglicherweise sogar physiologisch bedingt.
So können Sonnenbänke also durchaus positive gesundheitliche Wirkungen haben. Es ist nur wichtig, Sonnenbänke verantwortungsvoll und vernünftig zu nutzen. Dann können Sonnenbänke sogar helfen, Krankheiten zu vermeiden (Vitamin D). Und gerade die Wirkungen im Hautbereich, für die man Sonnenbänke immer so gerne verteufelt, sind in aller Regel eher positiv. Sonnenbänke können hier Sonnebrand und andere Hautschädigungen vermeiden helfen.
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